Плавание – это способ оздоровления для людей в возрасте. Существует мнение, что возраст становится преградой для ведения активного образа жизни и занятий спортом. Оно верное лишь отчасти. Практика показывает, что люди в возрасте способны оставаться активными и жизнерадостными. Они посещают развлекательные и спортивные центры, поддерживают хорошую физическую форму. Единственное, требуется грамотный баланс нагрузки и щадящий режим тренировок. Вода расслабляет, успокаивает, снимает нервно-психическое напряжение. Этот вид спорта дисциплинирует, воспитывает ответственность и формирует силу духа. Оказывает лечебное воздействие при депрессивных состояниях, бессоннице, тревоге и фобиях. Является эффективной профилактикой заболеваний сердечно сосудистой системы. Улучшает зрение, способствует формированию хорошего настроения, увеличивает жизненные силы и как доказали психологи, развивает уверенность в себе. Наши активные серебряные волонтеры три раза в неделю посещают плавательный бассейн компании «Август» в п. Вурнары. Так они демонстрируют здоровый образ жизни и призывают других к активной жизни. Занятия спортом отвлекают пожилых граждан от повседневных забот, они здесь отдыхают душой и телом, чувствуют себя вновь молодыми. Для активных пенсионеров плавание – это не только оздоровление, но и способ общения, лекарство от одиночества.